La forma en que te hablas, y cómo interpretas experiencias pasadas y presentes, tiene un impacto en tu realidad futura.
La neurociencia enseña que el cerebro no solo reacciona a los eventos que te suceden, sino también a la manera en que los interpretas y les das significado.
Sustituir el diálogo interno negativo por afirmaciones positivas y constructivas mejora tu estado de ánimo.
Lo mejor: refuerza tu neuroplasticidad, ayudándote a desarrollar una mentalidad más positiva, resiliente y adaptable. Mirar hacia atrás en tu vida y re-significar eventos pasados de una manera constructiva transforma cómo ves tu presente y tu futuro.
Esta práctica de re-interpretación ayuda a liberarte de las cadenas de viejas narrativas limitantes. Entender que puedes cambiar la forma en que interpretas y das significado a tu vida te da alas.
Libérate de esa opresión.
Y piensa que no estás atado a una sola perspectiva en la que pierdes. Porque, al contrario, siempre ganas si sabes ver el porqué detrás de cada vivencia.
Y sabrás usar lo dulce (y lo amargo) siempre a tu favor.
Enrique Botello
(danzantealsol-corredordetemazcal-visionario-ciclista)
A´Hoo!! Mitacuye Oyasin
"Así es y que así sea”