TEMAZCAL PUERTO VALLARTA
---RECOMENDACIONES PARA PARTICIPAR---
Como respirar en el Temazcal ?
El modo correcto de respirar es; Inhalar por la nariz y solo por la nariz y exhalar solo por la boca en forma pausada, consciente y profunda.
Cuando no hacer Temazcal ?
Personas claustrofóbicas (miedo a espacios cerrados) tendrán que abstenerse de participar.
Que no hacer después de un Temazcal ?
No deberas de dormir dentro del Temazcal, tampoco se debe de entrar deshidratado. Al no sudar lo suficiente, el organismo no logra regular adecuadamente su temperatura, pudiendo absorber exceso de calor.
Cual es la Temperatura dentro del Temazcal ?
La Temperatura dentro del Temazcal supera, en algunos casos, los 50 grados centígrados.
Cuanto bajas de peso en un Temazcal ?
Durante una sesión intensa de Temazcal se pueden perder de 2 a 3 kg de peso, gran parte de ellos agua, aproximadamente 1500 ml de sudor.
Que hacer antes de entrar al Temazcal ?
Es necesario quitarse cosas de metal y todo rastro químico como protectores solares.
Cuantas calorías quemas en el Temazcal ?
Con una sesión de Temazcal puedes llegar a perder unas 300 calorías pero no perdemos ni grasa ni conseguimos tonificar los músculos.
Cuanto tiempo debe estar en el Temazcal ?
La Ceremonia de Temazcal Tradicional dura una hora aproximadamente.
Que se trabaja en el Temazcal ?
El Temazcal es un excelente depurador. El conjunto del calor y los vapores adentro del Temazcal son excelentes para limpiar las vías respiratorias y estimular el aparato digestivo. También ayudan a relajar el sistema nervioso y fortalecen al cuerpo en contra de las enfermedades óseas, musculares y ginecobstétricas.
Que pasa con tu cuerpo después de un Temazcal ?
El Temazcal como medio terapeutico y espiritual.
La relajación que se genera en el Temazcal permite a las personas la introspección energético, en el cuerpo permite que se purifiquen los pensamientos y se regenere la mente.
Que quiere decir Temazcal ?
La palabra Temazcal proviene de la palabra náhuatl "temazcalli". (temaz - sudor, calli - casa)
Su traducción literal seria "casa de sudor".
Quien inventó el baño de Temazcal ?
El pueblo mexica y se utilizo con fines medicinales y para rituales espirituales.
Cuantas piedras se utilizan para el Temazcal ?
13 piedras en cada puerta. 4 puertas en total.
Total 52 piedras que simbolizan los 4 puntos cardinales, los 4 elementos las cuales se depositan dentro del Temazcal en un orificio en el centro del Temazcal.
Como se realiza el ritual en el Temazcal ?
Se utiliza un pequeño iglú de adobe, sellado en total oscuridad. Las rocas de lava al rojo vivo se colocan en el centro y se rocían con agua infundida con hierbas aromáticas, mientras que un chamán experimentado canta y te guía a través de tu viaje espiritual. Experimentar un Temazcal te hará sentir como nuevo.
Como ir vestido a un Temazcal ?
Cargar ropa cómoda, traje de baño y toalla. Traer al menos 1.5lts. de agua, ingerir alimentos ligeros antes de la experiencia. Personas con fobias, miedo al encierro, ataques de pánico, presión alta, problemas del corazón, diabetes, deben comentar esto con el guía y el equipo.
Que tipos de Temazcal hay?
Social: Ceremonia Grupal enfocado en los efectos terapéuticos del vapor.
Ceremonial : Rito centrado en los lazos culturales que incluye una danza.
Curativo: acto privado (curandero y participante) que busca sanar alguna enfermedad.
Guerrero: ceremonia para fortalecer el espíritu y el físico.
Cuales son las 4 Puertas de un Temazcal ?
1- La Puerta del Propósito.
2- La Puerta del Agua.
3- La Puerta del Poder.
4- La Puerta de la Mujer.
Enrique Botello
(danzantealsol-corredordetemazcal-visionario)
¡Mucha Suerte!
A´Hoo!! Mitacuye Oyasin
"Así es y que así sea”
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